误解3：遗忘就是失败

我们有一种关于记忆和学习的观念，那就是如果我们忘记了某些知识点，哪怕只是暂时忘记，都意味着我们最初没有学好。

事实并非如此。实际上，遗忘是创造新记忆过程中的一个重要组成部分。遗忘是一个筛去不重要信息的机制：我们忘记了我们通常不用或不需要的东西。我们会将自己听到或看到的一切逐渐淡忘，直到我们意识到我们需要或想要这些信息——那时我们就可以从记忆库中调取这些信息了。

我们怎样才会意识到，我们需要或想要这些信息？我们通常会反复地回顾或调取这些信息。实际上，正是这种调取的行为（有时被称为主动学习）将信息固化在了我们的记忆中。当大脑不得不努力回忆一些可能已经有些遗忘的东西时，那段记忆的强度就会相应地增加。