03 学习用孩子的角度去看、去听、去感受

当亲子冲突发生时，你站在什么角色或角度看待呢？是大人的世界，还是马上蹲下来以孩子的视角来看事情呢？在亲子关系建立过程中，唯有父母真心地进到孩子的世界，才有办法陪着孩子，做出不同的选择。

从父母“换位”到孩子的立场

吴念真导演是我很欣赏的导演，他曾经在一场访谈里提到：“我们总是用自己的脑袋，去想别人的事。”而这是我们在人与人的互动之中，尤其是亲子教养里，最常犯的毛病。

奥地利心理学家阿德勒（Alfred Adler）所创的“个体心理学”，引用到亲子教养这一领域上，带给我非常大的启发——如何用孩子的角度去理解这个世界。

有一位父亲，他非常地生气，因为自己刚满一岁的孩子，常常不让自己抱，整天黏着妈妈，甚至只要自己一接近，孩子就哇哇大哭。这位父亲为此还对自己的太太非常地生气，说太太太宠孩子，才让孩子反应如此激烈。

但事实是如此吗？在我细究之后，才发现事情的根源：原来这位父亲，在工地里多半做粗活工作，每次下班回家，拖着一身疲惫的身躯及浓浓的汗臭味。不过即使身体十分疲倦的他，还是想跟孩子多一点互动，却因为太急着想要接近孩子，所以每次在接近孩子的床边时，移动速度总是太快，再加上因为做工而锻炼出魁梧的身躯，在孩子眼里，像是庞然大物突然逼近自己，而感到恐惧。甚至每次爸爸都是粗手粗脚地把自己从妈妈身边或温暖的床边抱走，也难怪孩子总是吓得哇哇大哭。

于是在过程中，我引导父亲思考，猜猜看在孩子眼里，看到了什么？感受到什么？

这时父亲比较能静下心来思考并了解，孩子并不是不喜欢自己。而当我建议这位爸爸放慢速度，在跟孩子说话的时候放低音量，甚至放低自己的身躯，让孩子不觉得眼前这个“物体”如此骇人时，孩子被吓哭的情形也就少了许多。

举出这个小小的例子，是想提醒父母，若在亲子关系中“卡关”时，我们也很容易陷在自己的盲点里，或者很快地就对号入座想着“一定是孩子哪里出了错”，却不会反向思考自己是否造成孩子的困扰。

因此，试着让自己转换立场，从父母“换位”到孩子的位置，是非常重要的。

三步骤转换心情及看事情角度

父母可以试着用以下思考方式来帮助自己检视：

（1）现在我很生气或烦躁，先让自己深呼吸、缓一缓高涨或不舒服的情绪。

（2）想象一下，如果我是孩子的话，我在想什么？我的感觉是什么？我遇到了什么困难？

（3）而我可以怎么帮孩子的忙？

或许当自己冷静下来或慢下来时，能够更了解，孩子究竟发生了什么事，而你们的关系又被困在哪。

当你真的进到孩子的世界时，你会发现，孩子做的所有事情，大都是有道理的。

因为孩子总是用他个人化的逻辑（阿德勒称为“私人逻辑”）来理解与面对这个世界。当身为父母的你进到他的世界，你才有办法陪着孩子，做出不同的选择。而不是站在孩子的对立角度，然后硬拉着孩子，变成父母心目中的理想样子，从而导致两败俱伤。

最后，我把阿德勒的这句名言，送给各位父母：

用孩子的眼去看、用孩子的耳朵去听、用孩子的心去感受这个世界。

祝福你我。