第5章 FBI告诉你身体在说什么(2)
3.托住下巴的手。在聊天交流时，有的人习惯用手托住下巴，这是让自己注意力集中的一种表现，目的在于让自己更认真地倾听，表明对当下的话题有兴趣。
4.双手放下相互搓动。当人想要掩饰什么时会有这种动作，一般会伴随说谎出现，同时有不安的情绪掺杂在里面。不断来回搓动双手，有时也表示心中有自己的小算盘，应当留意。
5.手向下压。这个姿势一般常见于各种公众人物身上，政客接受采访或者发表演讲时，通常会用手做出向下压的动作。但此处需要注意的一点是，要仔细观察手臂的位置，如果是手臂紧贴着身体，则表示当事人想要控制状况，却信心不足；如果是自然下垂的手臂，则表示做下压手势的人有强烈的控制欲望，希望自己能够掌控全部的情况。
6.塔状手。双手五指紧贴、呈塔状，注意手指所指方向，向上表示优越感，有点自以为是；向下则表示当事人对自己十分自信，是一种对外传递正面信息的手势。对应塔状手还有祈祷之手，双手十指相扣做祈祷状。这个手势则与塔状手完全相反，是心里没底、虚张声势的一种表现。
双手能表达的情绪非常多，所以一般名人与政客除了要进行表情管理训练之外，在公众面前亮相时的双手摆放都有专门的公关人员把关设计。一个好的手势习惯，能很好地为我们宣传自身的形象；而不好的习惯例如啃手指、双手叉腰，则会给别人一种不信任感。在细致观察别人的同时，管理好自己的手势，让你的双手不再出卖你的心。
手臂丈量情绪幅度
人类作为高级智慧生物，所拥有的情绪和感情并不简单。在不同的场合、聊天背景、话题背景下，根据立场不同，一样的手势可能代表着全然不同的感情。因此，即使单纯的手势所表达的意思我们全都知道，但落实到具体情况还是会有略微不同。但我们没有必要为此感到苦恼，在具体解读时除了手势，手臂的摆放位置和角度有时也会成为辅助我们准确解读身体语言的重要因素。
手臂主要表现的是一个人的自信心和领导意识，在很大程度上可以反映一个人的情绪激烈程度。手臂的作用不容小视，想要正确理解对方表达的意思，手臂的作用非常大，相同的手势会因为不一样的手臂位置与角度，所表达的含义千差万别。举例说明，像祷告之手，在前文介绍过，当看到对方做出祷告的手势时，说明当事人十分紧张、不安，没自信。这些并没有错，但试想一下：如果这个人是把手臂紧贴身体，在胸前做祷告手，那岂不是变成了正式的祷告；而如果是双手举过头顶向后伸展，差别就更大了。因此，如果想准确地通过观察手部来判断一个人的心理，只盯着手势或者只看着手臂，都是片面的、无力的，只有将两者相结合，才能大幅提升准确率。下面来介绍下几种常见的手臂动作：
1.叉腰。这是一个再平常不过的动作，在我们日常的谈话交流中很容易看到，但它透露出很多信息。叉腰动作大致上可以分成两种，需要注意的地方是叉腰动作出现后，对方拇指的位置。叉腰时拇指朝向后方，四指在前，说明此人有很强的控制欲，并认为自己正在控制局势。如果在这种叉腰动作中伴随身体前倾的姿势，表示当事人正处于愤怒与不满中，通常还会有皱眉头的动作；叉腰时拇指在前、四指朝后所表达的含义又将完全改变，表示此人此刻正困惑与不理解，同时这个动作也能消除疲劳感，稳定自己的不安情绪。
2.双手抱头。双手交叉枕在自己脑后是一个积极正面的动作，表明此人对自己充满自信，一切都在自己的掌握之中。也有研究表明，睡觉采取这个姿势的人想法积极乐观，正能量满满，行动力比较强。在与他人的交谈中，如果采用这个姿势，会给人胸有成竹的感觉，但切记不要跷二郎腿，否则好的印象瞬间会被颠覆，变成不可靠、夸夸其谈的感觉。
3.双手交叉在胸前。这也是一个比较常见的手臂动作。影视作品中大多数人会用这个姿态来表示气愤，但我们在现实中常见的做出此类动作者本身并没有什么愤怒的情绪，这种在公共场所经常可以看到的动作表达的是谨慎、警觉的情绪，是安全感偏低的人在公共场合常有的下意识的自我保护动作。
4.拥抱自己。双手从胸前交叉伸向后背，这个不经常见到，但含义十分简单，容易理解。做这个动作是由于自身信心不足，略感不安，但程度不是非常深。拥抱自己是给自己信心，通过自我亲密接触来消除自身的紧张情绪。
5.主导姿态。双手手指张开并且指尖按于桌面，这个动作往往是在当下状况中占据强势地位的人使用，意在向外界传达一种自信与权威，同时最大限度地张开五指表现了自己的掌控力。但要注意的是，如果是附带前倾动作或者下意识伸出下巴则表示挑衅，攻击性比较强。
6.收回双臂。做出这个动作通常是双手背在身后，表达的意思是不想和别人套近乎，是一种拒绝的动作。
这些动作都是日常生活中比较容易见到的，我们可以看出手臂的动作表达的情感往往更加纯粹、直接，但也有属于自己的复杂性，动作的幅度很大程度上表示情绪的起伏。用手臂动作可以更好地向他人传递一种信号，有时用起来比复杂的表情和手势更简单方便，比如双手摊开在身前，附带耸肩的动作，表示不了解、不知道；双手平举过头顶、手掌张开表示投降。如果你是一个细心的人，你会发现在自己周围那些被人评价为“健谈”“能言善辩”的人，在和他人交流时总是会加入大量的手部动作。他们的交流不仅仅停留在语言层面，丰富的手部动作不仅可以更好地传达自己内心的想法，更是在无形之中给别人留下了深刻的印象，扩展了自己的人脉圈。说话时手臂与躯体成自然角度，双手摊开在身前，说话的同时手上加一点比画动作，可以让听你说话的人的注意力更好地集中在你的身上。
脚是身体中最诚实的诉说者
一位白领丽人不幸在家中遇害，警察认定是他杀，由于房屋内门窗完好无损，判断是熟人作案。经过一系列调查取证，警察发现与被害人在同一家公司任职的三名男子嫌疑最大。调查发现，被害人进入公司后同时与三位嫌疑人交往。
男子A是公司内部的电脑维修员，经常出入被害人家里帮助其修理电脑，由被害人提出并开始交往，被害人的邻居指证在被害人死亡前的一个星期，两人曾大吵一架并且嫌疑人A打过被害人。
男子B是被害人的同期职员，从入职培训便开始追求被害人，短暂交往后分手，之后求爱不成转为威胁，曾多次发恐吓短信给被害人并经常因为男子A的事同被害人争吵。
男子C是公司高管，办公室有传闻说两人曾经交往，但该男子声称两人只是正常的上下级关系。表面上看，男子A和男子B嫌疑最大，但是一直没有决定性的证据，两人也有不在场的证明。而男子C虽然不在场的证明不充分，却没有犯罪动机，也没有相关人等可以证实两人确实交往过。
苦于线索太少的警察邀请FBI前来协助调查，FBI身体语言专家重新审讯了三个嫌疑人，发现男子A和男子B虽然动机最大，但在说自己没有杀人时，身体的细节动作均表明是实话；相反男子C在说没有和被害人交往过时，脚踝处交叉，显得很不安，这引起了专家的怀疑。
随后，FBI开始着重调查男子C，在翻出男子C与被害人同乘电梯的监控录像时，FBI专家发现被害人与男子C在电梯中独处时交叉着双腿，这表明被害人与男子C相当熟悉，并且对其完全信任。最后经过多方调查，发现男子C收到过被害人要挟将两人关系告知男子C的妻子，并要求给予金钱补偿的短信，在证据面前，男子C最终承认了罪行。
有研究表明，人体的部位距离大脑越远，则越不容易受大脑的控制，很容易便会将人心底最真实的想法泄露出去。人们的观察习惯总是喜欢从头部开始，自上而下。这样很容易忽视一些本身就不起眼的细节动作，比如脚，很少有人不去看别人的眼睛，而去关注别人的脚。但事实上，脚部动作是最容易暴露内心情感的，而且这种流露比起面部表情和其他部位来得更加真实且不易伪装。