赞誉
丹尼尔·西格尔是我认识的最善于觉知的人之一，现在他向我们分享了一个巧妙、实用的工具，让我们都能提高自己的觉知力。
——丹尼尔·戈尔曼（Daniel Goleman）
《新情商》（Altered Traits：Science Reveals
How Meditation Changes Your Mind，Brain，and Body）的作者
科学研究证明，在我们的生活中培养强大的心智可以带来更多的幸福感、更高的情商和更广泛、深刻的社会联结。丹尼尔·西格尔的这一新方法——觉知之轮为我们提供了一个强大的工具，使用它可以为我们的生活注入更多的健康、韧性和关怀。
——戈尔迪·霍恩（Goldie Hawn）
《正念10分钟》（Ten Mindful Minutes）的作者
觉知能让你成功地探索自己的内心以培养幸福感，并用一种令人兴奋的新冥想方法加深对心智的理解。“觉知之轮”提供了一种全面、基于科学的方法来培养集中的注意、开放的觉知和善良的意图。研究表明，这有助于将健康和韧性带入你的生活。
——陈一鸣（Chade-Meng Tan）
《纽约时报》畅销书
《随叫随到》（Joy on Demand）和
《硅谷最受欢迎的情商课》（Search Inside Yourself）的作者
在《觉知：通向身心合一的心智成长》中，西格尔将一系列传统实践中的见解融入一种独创的正念练习方法——一种完全整合了心智和具身经验并引导我们走向健康和幸福的方法。以觉知之轮的研究实践为基础，西格尔博士揭示了多感官和整合觉知实践是如何在不同的群体中带来稳固的临在感、和谐与平和的生活的。阅读本书能够收获一种崭新的视角——让我们意识到在我们的生活和社区中具有无限可能性（关于存在和爱），因而不妨拥抱我们的差异，快乐地从“小我”走向“大我”。
——朗达·V.马吉（Rhonda V. Magee）
旧金山大学法学教授
丹尼尔·西格尔博士有一个非凡的天赋：描述模式，并以一种强有力的方式让人们了解对幸福和觉醒至关重要的见解和实践。在《觉知：通向身心合一的心智成长》一书中，他向我们介绍了当下的力量。利用科学和心理学，他向我们展示了他的觉知之轮——一种感知和处理心智的方式，既实用又灵活。
——琼·哈利法克斯（Joan Halifax）
博士，乌帕亚禅修中心住持
丹尼尔·西格尔用一种崭新的面貌和创造性的想象力，为我们提供了一幅心智地图，使正念实践更加适用于日常生活。《觉知：通向身心合一的心智成长》为读者提供了一种提高自我觉知、自我监控和自我调节能力的方法，这最终将提升我们获得快乐、繁荣与平和的能力。
——罗纳德·艾普斯坦（Ronald Epstein）
医学博士，家庭医学、精神病学、肿瘤学和医学教授
《照顾：医学、正念和人性》（Attending）的作者
我们对数十亿光年之外的宇宙了解甚多，但对我们现在头脑里发生的事情却了解甚少。我们知道暗物质，但不太了解灰质，我认为，灰质最重要。丹尼尔·西格尔最终让我们洞悉了我们是谁，我们如何工作，最重要的是，如何重新训练和改变我们的心智。对我来说，几乎每句话都是一个“啊哈”的顿悟时刻。终于，西格尔博士向我们描述了什么是健康的心智，以及如果你尚未拥有它，该如何得到它。
——鲁比·怀克丝（Ruby Wax）
《精神问题有什么可笑的》（Sane New World）的作者
丹尼尔·西格尔真是了不起。他非常高超地将严肃的神经科学与训练心智的通俗技巧融合在了一起。任何想在生活中少分心、多专注的人都可以读这本书。
——安迪·普迪科姆（Andy Puddicombe）
《十分钟冥想》（The Headspace Guide to Meditation and Mindfulness）作者
丹尼尔·西格尔是一位才华横溢、富有同情心的临床医生，也是研究复杂课题的翻译大师，他为觉知之轮练习提供了这本智慧而实用的指南。西格尔的灵感来自科学和数十年的临床和教学经验，结合他的独特见解，《觉知：通向身心合一的心智成长》为我们的心智开启了一种变革性的精神实践，它可以作为一种宝贵的资源，帮助我们拥抱生活中的变化无常。
——苏珊·鲍尔-吴（Susan Bauer-Wu）
《叶子轻轻飘落》（Leaves Falling Gently）的作者
这是我第一次看到三个核心冥想实践（集中的注意、开放的觉知、善良的意图）被整合进一个科学理论……同时本书将自我探究与我们对社区的需求联系起来。从佛教到量子理论，西格尔将我们对心智的理解提升到了一个新的高度。
——杰弗里·C.沃克（Jeffrey C. Walker）
时任摩根大通公司副总裁
西格尔博士以热情和人道的态度，为我们总结了一系列令人着迷、有时令人瞠目结舌、总是非常有用的新的心智科学。这是尖端神经科学、深刻的沉思洞察力和脚踏实地的经验实践的美妙结合，犹如一位大师在这一领域的巡回演出。
——里克·汉森（Rick Hanson）博士
《大脑幸福密码》（Hardwiring Happiness）的作者