《千金方》养生名篇白话解
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卷第六上七窍病上

目病第一

【原文】

论曰:凡人年四十、五十[1]以后,渐觉眼暗,至六十以后,还渐自明[2]。治之法:五十以前,可服泻肝汤;五十以后,不可泻肝。目中有疾,可敷石胆散药等,无病不可辄敷散,但补肝而已。自有肝中有风热,令人眼昏暗者,当灸肝俞,及服除风汤丸散数十剂,当愈。

【注释】

[1]五十:“十”字原脱,据《外台秘要》卷二十一《眼暗令明方》补。

[2]自明:孙真人本、元本、明本、道藏本、四库本、《外台秘要》卷二十一《眼暗令明方》并作“目明”。

【白话解】

有言道:大凡人到四五十岁以后,就会渐渐感觉到眼睛昏暗,到六十岁以后,又会渐渐复明。治疗的方法是:五十岁以前,可服用泻肝汤;五十岁以后,就不能服用泻肝汤了。眼中有病,可敷石胆散药等,没有病不可总是敷散药,只要补肝就行了。因为肝中有风热而使人眼睛昏暗的,应当灸肝俞,以及服用除风汤丸散几十剂,就会痊愈。

【原文】

生食五辛[1],接热饮食,热餐面食,饮酒不已,房室无节,极目远视,数看日月,夜视星火,夜读细书,月下看书,抄写多年,雕镂细作,博弈不休,久处[2]烟火,泣泪过多,刺头出血过多。上十六件[3],并是丧明之本[4],养性之士,宜熟慎焉。又有驰骋田猎,冒涉风霜,迎风追兽,日夜不息者,亦是伤目之媒也。恣一时之浮意,为百年之痼疾,可不慎欤!凡人少时不自将慎,年至四十,即渐眼昏。若能依此慎护,可得白首无他。所以人年四十已去,常须瞑目,勿顾他视,非有要事,不宜辄开。此之一术,护慎之极也。其读书博弈等过度患目者,名曰肝劳,若欲治之,非三年闭目不视,不可得瘥。徒自泻肝,及作诸治,终是无效。人有风疹,必多眼暗,先攻其风,其暗自瘥。

【注释】

[1]五辛:五种具有辛辣刺激气味的蔬菜。佛教一般以葱、薤、韭、蒜、兴渠(阿魏)为五辛,道教以韭、薤、蒜、芸薹、胡荽为五辛。

[2]久处:《外台秘要》卷二十一《眼暗令明方》作“不避”。

[3]上十六件:《外台秘要》卷二十一《眼暗令明方》尚有“日没后读书、雪山巨睛视日、极目瞻视山川草木”十九字,“十六”作“十九”。

[4]本:《外台秘要》卷二十一《眼暗令明方》作“由”。

【白话解】

生吃五种辛味的蔬菜,饮食时让热气冲犯眼睛,吃很热的面食,不停饮酒,房事没有节制,极目远望,常常凝视日月,夜晚注视星星与灯火,夜间阅读很细小的字,在月下看书,从事抄写工作多年,雕刻精细的艺术品,无休止地下棋赌博,常常处在有烟火的地方,流泪过多,刺头出血过多。以上十六种因素,都是使眼睛失明的主要原因,养生人士应当十分谨慎对待。还有奔驰打猎,触冒风霜,迎风追捕野兽,日夜不休的,也是失明的间接因素。放纵一时的轻浮放荡,造成一生积久难治的病,难道不应谨慎吗!凡是人在年轻时不当心保养的,到了四十岁,眼睛就渐渐昏暗。如果能依照这些方法谨慎保养,可以到老也不会患眼病。所以人到四十岁以后,应常闭眼,不要张望别的事物,不是有要紧的事,不宜总是睁大眼睛。这种方法,是谨慎爱护眼睛的最佳方法。那些因为读书下棋过度而患目疾的,名叫肝劳,要想治好,除非三年闭目不看东西,否则不能痊愈。只是泻肝或者用其他治法,终究是无效的。有风疹的人,一定常眼目昏暗,先治好他的风疹,他的眼目昏暗自然会痊愈。

【原文】

神曲丸 主明目,百岁可读注书方。

神曲四两 磁石二两 光明砂一两

上三味末之,炼蜜为丸如梧子,饮服三丸,日三。不禁。常服益眼力,众方不及,学者宜知此方神验不可言,当秘之。

【白话解】

神曲丸主明目,服了到百岁还能读有注释小字的书。

神曲四两 磁石二两 光明砂(朱砂)一两

以上三味药研成末,用炼制过的蜜调和成梧桐子大的丸,每次用水送服三丸,每日三次。没有禁忌。经常服用有益眼力,是其他方子比不上的,学医的人应该了解此方有着难以描述的神奇效验,应当秘而不传。

【原文】

补肝,治眼漠漠[1]不明,瓜子散方,亦名十子散方。

冬瓜子 青葙子 茺蔚子 枸杞子 牡荆子 蒺藜子 菟丝子 芜菁子 决明子 地肤子 柏子仁各二合[2] 牡桂二两 蕤仁一合,一本云二两 细辛半两,一本云一两半 [3]二两 车前子一两

上十六味治下筛,食后以酒服方寸匕[4],日二,神验。

【注释】

[1]漠漠:视物模糊不清貌。

[2]合(gě):容量单位,十合为一升。

[3]薁(yīng yù):葡萄科葡萄属落叶藤本植物,别名山葡萄、山蒲桃、野葡萄等,其入药有清热解毒,祛风除湿的功效。

[4]方寸匕:古代量取药末的器具。一方寸匕相当于现在的一小勺,约1~2g。

【白话解】

补肝,治疗眼睛视物模糊不清,可用瓜子散方,又名十子散方。

冬瓜子 青葙子 茺蔚子 枸杞子 牡荆子 蒺藜子 菟丝子 芜菁子(蔓菁子) 决明子 地肤子 柏子仁各二合 牡桂(肉桂)二两 蕤仁一合,一本云二两 细辛半两,一本云一两半 薁根二两 车前子一两

以上十六味药碾细过筛,每次在饭后用酒送服方寸匕,每日二次,效验非凡。

【原文】

补肝丸 治眼暗方。

青葙子 桂心 葶苈子 杏仁 细辛 茺蔚子 枸杞子 五味子各一两 茯苓 黄芩 防风 地肤子 泽泻 决明子 麦门冬 蕤仁各一两六铢 车前子 菟丝子各二合 干地黄二两 兔肝一具

上二十味末之,蜜丸,饮下二十丸,如梧子,日再,加至三十丸。

【白话解】

补肝丸是治疗视力模糊不清的方。

青葙子 桂心 葶苈子 杏仁 细辛 茺蔚子 枸杞子 五味子各一两 茯苓 黄芩 防风 地肤子 泽泻 决明子 麦门冬 蕤仁各一两六铢 车前子 菟丝子各二合 干地黄二两 兔肝一具

以上二十味药研成末,用蜜调和成丸,每次服用像梧桐子大的二十丸,每日二次,渐渐增加至每次三十丸。

【原文】

补肝散 治目失明漠漠方。

青羊肝一具,去上膜薄切之,以新瓦瓶子未用者净拭之,纳肝于中,炭火上炙之令极干汁尽,末之 决明子半升 蓼子一合,熬令香

上三味合治下筛,以粥饮食后服方寸匕,日二,稍加至三匕,不过两剂。能一岁服之,可夜读细书。

【白话解】

补肝散是治眼睛失明视物模糊不清的方。

青羊肝一具,除去上膜切成薄片,将没有用过的新瓦瓶子擦拭干净,把青羊肝放入其中,在炭火上炙烤,烤至非常干,没有汁液,研成末 决明子半升 蓼子一合,炒香

以上三味药一起碾细过筛,在饭后用粥送服方寸匕,每日二次,渐渐增加至三匕,不超过两剂。能连续不断服用一年的,可以在晚上读字很小的书。

【原文】

补肝芜菁子散 常服明目方。

芜菁子三升净淘,以清酒三升煮令熟,曝干,治下筛。以井花水[1]和服方寸匕,稍加至三匕。无所忌。可少少作服之,令人充肥,明目洞视。水煮酒服亦可。《千金翼》同,用水煮,三易水。

【注释】

[1]井花水:早晨第一次汲取的井泉水。性甘寒无毒,能镇心安神,清热助阴。

【白话解】

补肝芜菁子散经常服用可以明目。

芜菁子三升淘洗干净,用清酒三升煮熟,晒干,碾细过筛。用早晨第一次汲取的井泉水调和服方寸匕,渐渐加至三匕。没有什么要禁忌的。少量制作服用,可以使人丰满壮实,眼睛明亮视物清楚。用水煮酒送服也可以。《千金翼方》与此相同,用水煮,换水三次。

【原文】

又方 胡麻一斗,蒸三十遍,治下筛,每日酒服一升。

【白话解】

又方:胡麻一斗,蒸三十遍,碾细过筛,每日用酒送服一升。

【原文】

又方 服小黑豆,每日空心吞二七粒。

【白话解】

又方:服小黑豆,每日空腹吞十四粒。

【原文】

又方 三月三日采蔓菁花,阴干,治下筛,空心井花水服方寸匕。久服长生明目,可夜读细书。

【白话解】

又方:三月三日采蔓菁花,阴干,碾细过筛,空腹用早晨第一次汲取的井泉水送服方寸匕。长期服用能延年益寿,使眼睛明亮,可在晚上读字很小的书。

【原文】

补肝散 治男子五劳七伤[1],明目方。

地肤子一斗,阴干末之 生地黄十斤,捣取汁

上二味,以地黄汁和散,曝干,更为末,以酒服方寸匕,日二服。

【注释】

[1]五劳七伤:指心、肝、脾、肺、肾等五脏劳损的疾病及阴寒、阴痿、里急、遗精滑精、精少阴下湿、精液清冷、早泄等肾气亏损的症状。

【白话解】

补肝散是治男子五脏劳损肾气亏虚,明目的方。

地肤子一斗,阴干研成末 生地黄十斤,捣烂取汁

以上两味药,地肤子用地黄汁和散,晒干,一起研成末,用酒送服方寸匕,每日服二次。

【原文】

又方 白瓜子七升,绢袋盛,搅沸汤中三遍,曝干,以醋五升浸一宿,曝干,治下筛。酒服方寸匕,日三服之,百日夜写细书。

【白话解】

又方:白瓜子七升,用绢袋装好,在沸腾的热水中搅拌三遍,取出晒干,用醋五升浸泡一夜,取出晒干,碾细过筛。用酒送服方寸匕,每日服三次,服用百日后可以在晚上写小字。

【原文】

常服芜菁子,主轻身益气明目方。

芜菁子一升,以水四升煮令汁尽出,曝干,复以水四升煮如前法,三煮三曝,治下筛,饮服方寸匕。《千金翼》云:百日身热疮出,不久自瘥。

【白话解】

常服芜菁子,可轻健身体,补益元气,明目。

芜菁子一升,用水四升煮到汁液完全煎干,取出晒干,再用水四升像前面的方法煮,三煮三晒,碾细过筛,用水送服方寸匕。《千金翼方》说:百日身热生疮,不久自行痊愈。

【原文】

明目令发不落方。

十月上巳日收槐子,纳新净瓮中,以盆密封口,三七日发封,洗去皮取子,从月一日服一枚,二日二枚,日别加,计十日服五十五枚,一月日服一百六十五枚,一年服一千九百八十枚,小月减六十枚。此药主补脑,早服之,发不白,好颜色,长生益寿。先病冷人勿服之。《肘后》云:扁鹊方。

【白话解】

明目使头发不脱落的方。

将十月上旬巳日采收的槐子放入新净的瓮中,用盆密封住瓮口,二十一日后开封,洗去槐子的皮取里面的子,按照每月一日服一枚,二日二枚,每日增加,共计十日服五十五枚,一个月服一百六十五枚,一年服一千九百八十枚,小月(指农历一个月为二十九日的月份)减六十枚。这种药的主要功效是补脑,早服用可以使头发不白,面色好,延年益寿。之前患有冷症的人不要服用。《肘后》说是扁鹊方。

【原文】

又方 牛胆中渍槐子,阴干百日,食后吞一枚,十日身轻,三十日白发再黑,至百日通神。

【白话解】

又方:将槐子放在牛胆中浸泡,取出阴干百日,饭后吞一枚,服用十日身体轻健,三十日白发变黑,服用百日可以通神。