第141章 手札

“老爹还是有点东西的。”

陆羽越看这论文越觉得这篇东西是“神功秘笈”，而且有点小厉害。

整本“神功秘笈”都围绕提高血氧运行效率展开，并且将血氧运行的修炼方法分为三个阶段。

一阶段，运...