“我讨厌成绩大排队”——帮助女孩宣泄学习上的压力

家长的烦恼

在某中学门口，几位家长向老师诉说着自己的烦恼。一位妈妈说：“女儿才上初一，已经长出两根白头发了，这可怎么办？看到孩子早生华发，自己觉得很伤心。”这话一说，引起了在场家长的共鸣。另一位母亲说：“别看孩子才上初中，承受的压力并不少，学校每次考试都排名，孩子既痛恨又无可奈何。每次考试回来，总是一副愁眉苦脸的样子，我知道，孩子很担心自己的名次下降了。作为父母，看见孩子变成这样，真是很痛心啊。”

一位家长深有同感，他讲述了自己孩子的事情：“我女儿今年15岁，下半年考入本地的一所重点高中，在入学几个星期后，学校进行了一次考试，女儿的成绩排名从入学时的班级前20名一下子滑落到30多名，顿时，一股无形的压力随之而来，对她来说，这样的压力是前所未有的。眼下，学生的座位也是根据学生的成绩来安排的：成绩好的学生，近水楼台先得月，在前几排就座。”

面对父母所述的情况，许多老师表示很无奈，某中学老师说：“我觉得公布考试排名，对孩子来说是不利的，本来学习压力就很大，加上排名就更压得孩子喘不过气来了，做了这么多年的老师，我也深感无奈。”另一位从事了20多年教育工作的老师认为，由于教育部门不允许中小学考试排名，目前大张旗鼓地进行排名的情况很少，只有某些学校私下进行排名。当然，按成绩排名自然会给孩子带来一种无形的压力，对此父母又该做些什么呢？

长期以来，人们习惯用“成绩排名”作为激发孩子努力学习的重要手段。孩子的成绩在班里排在什么位置，在年级里排在什么位置，属于差生还是优等生，老师和父母都能很清楚。虽然，成绩排名在某种程度上来说是一种挫折教育，但也会给孩子造成巨大的心理压力。作为父母，应该及时与女儿进行沟通，帮助她缓解压力，正确看待自己的成绩，真正达到激励孩子进步的目的。

心理支招

一位深感排名压力的青春期女孩子说道：“在读小学的时候，老师是不允许给学生打分数的，更不能公开成绩，老师一般用‘优’‘良’等替代分数。谁知道一进了初中，各种排名接踵而来。为了培养我们的上进心，每逢考试，老师必定要当着全班同学的面儿，一一公布成绩和排名，这让我们这些排名在后面的学生心里很难受。”据教育专家调查发现，75%的学生对公布分数和排名次感到紧张、害怕，有不少学生听到自己的考分后会在课堂上哭起来，还有一些学生即使在课上未表现出伤心难过，回家后也会偷偷地抹眼泪。

许多父母认为“在升学压力面前，想要取消考试排名，其实并不现实”，对此，可以综合多方面因素考虑，将刺激女儿成绩提高变为鼓励孩子学习。成绩可以排名，以比较隐秘的方式告诉女儿，这样既能提高学生成绩，又调适了她的心理。不过，在“排名压力”面前，父母还需要采取一些教育措施，以帮助女儿抵抗压力。

1.积极引导女儿正确对待“挫折教育”

其实，排名也是一种挫折教育，在成绩隐性排名的过程中，让女儿体验到挫折，从而不断成长。初中升高中、高中升大学，有哪一次能离开考试成绩排名呢？你可以告诉女儿：“如果不进行比较，怎么知道你进步了没有呢？”这样一来，如果哪次考试名次降低了，她就会奋起直追。

2.以“排名”激励女儿

当意识到女儿正在为考试成绩排名的压力而烦恼时，某位父亲是这样做的：他与女儿进行了一次谈话，先给她讲述了自己在中学阶段和参加工作后如何战胜了几次压力的故事，然后同她一起回顾了女儿在小学和初中时的“辉煌史”，以增强孩子的自信心。

最后，他对女儿说：“宝贝，物竞天择，适者生存啊！你将来走入社会不可避免地会遇到竞争，要想有一番作为，就得不断提高自己的实力去战胜对手，有竞争就会有压力，只有先扛住了压力才能赢得最后的胜利。”

3.不要太关注女儿的成绩排名

面对成绩排名，女儿既然已经感觉到了压力，那就表示她有上进心。作为父母，此时就不要再给她施加压力了。父母往往忽视了自己对成绩排名的关注对于女儿来说也是一种压力。女儿考试回来后父母不要问“今天考得怎么样？”而应该说“累不累？赶快去休息一下吧”。