寻找人生的方向感

“目标”决定了你的方向感和基础的牢固性，这两者是积极人生观不可或缺的组成部分。方向感使你可以追逐理想，坚实的基础则使你更具韧性，更能从逆境中奋起。

有些人的目标是找一份满意而有意义的工作，有些人的目标是对家人或朋友负责，还有些人则从精神世界或宗教信仰中寻求目标。一些人的目标可能会清楚地体现在生活的方方面面。无论来自哪里、去向何处，目标总能指引人生抉择，影响行为，塑造理想，提供方向感和创造意义。

每个人的目标都是独一无二的，你的目标同样与众不同。事实上，你还可以根据自身的发展重点和丰富经验来转换或改变目标。

《国家地理》（National Geographic）研究员、《纽约时报》（The New York Times）畅销作者丹·比特纳对此有过极为精彩的表述。2009年，比特纳做了一次题为“如何活过100岁”的TED演讲，其中谈到了他对全球“蓝色地带”的研究。“蓝色地带”是指那些居民活得异常健康和长寿的地区。日本冲绳岛及其周边岛屿是世界上最长寿的健康人的“蓝色地带”。这里的居民通常能活到100岁以上，而且有自理能力，头脑清醒，还能参与到社区活动中去。他们在花园里忙碌，陪曾孙们玩耍，一般在睡梦中死去，且时间很快。他们的发病率要比世界其他地区低很多倍。

有趣的是，冲绳人并没有“退休”这个词。他们会说“ikigai”，意思为“激情”或“活下去的理由”。在研究中，比特纳通过问卷调查提了这样一个问题：“你活下去的理由是什么？”几乎所有人都能立即做出回答。一名102岁的空手道大师说“活下去”才可以教武术；一名100岁的渔民说“活下去”就意味着每周有三天可以捕鱼回家；一名102岁的老妇人说“活下去”是为了陪伴她的曾曾孙女。这些都是他们“活下去的理由”——他们的“ikigai”，他们的目标。

正向思考会帮助你找到自己的目标。

确定目标对正向思考来说至关重要。你可以从回答下面四个简单而发人深省的问题开始：

你热爱什么？

答案：体现你的激情。

你擅长什么？

答案：体现你的使命。

你能得到什么报酬？

答案：体现你的职业。

世界需要什么？

答案：体现你的天赋。

如果能回答出这四个问题，那么你可能已经确立了当前的目标。