为什么有强烈的孤独感

姚女士是一名公务员，在单位颇有业绩的她对儿子寄予厚望，希望能按照自己的想法规划他的人生，儿子也一直是大家公认的乖孩子；但不知从什么时候起，儿子好像变得孤僻了，再也不愿和她包括周围的长辈们说话了。

一段时间以来，姚女士还发现，儿子的书包里好像多了一本日记，难道儿子有什么秘密？不会是恋爱了吧？怀着强烈的好奇心，一个周末，姚女士趁儿子不在家，看了日记，令姚女士意外的是，儿子并没有什么秘密，日记的内容只不过是对学习压力的倾诉以及与好朋友相处的过程中遇到的问题。

看到这些，姚女士悬着的心终于放下了，但从这件事之后，细心的儿子居然给日记上了锁，这让姚女士又产生了很多疑问。

我们先姑且不论姚女士的教育方法。进入青春期的男孩女孩都有这样一种体验：觉得自己是大人了，成熟了，可是师长眼里的自己永远是不懂事的孩子，于是，一切事情在一夜间都变了，自己不再什么都向父母倾诉，也觉得周围的人不理解自己，因此，自己变得孤独了。

一般来说，青春期男孩的孤独感有以下几个方面的表现：

1.社交恐惧

孤僻的人不愿意释放自己的内心，人们往往会因此远离他们；而那些乐于和善于与人交往的人能和大多数人建立良好人际关系。

2.行为偏激

很多未成年男孩一遇上不顺心的事就采取过激行为，这就是内心孤独的表现，一般来说，正常的行为应该是积极、主动和富有建设性的。

3.自我控制情绪的能力差

青春期的男孩，情绪控制能力低于其他任何时期。现实生活中，因和老师怄气而轻率选择逃课的男孩屡见不鲜，这是因为他们在成长过程中忽略了对良好情绪反应能力的培养。理想的心理状态应该是情感表现乐观而稳定，而不是莽撞和冲动。

4.缺乏良好的意志品质

意志品质良好的人，具有一定的独立性、自控力和抗打击能力，能经得起挫折的考验，做事果断，绝不优柔寡断。

5.对某些人和事的依赖性过强

心理健康的人应该表现出独立自主的思想和行为特征，不拒绝帮助但也不纵容自己的依赖心理。现在很多男孩事事依赖老师、家长的“权威”，还有的孩子对电子游戏、网络等有严重依赖，其生活的大部分乐趣来自现实之外的虚幻世界，且不能自拔。

以上这些症状都是青春期男孩心理孤独的外在表现，实际上，这种孤独感正是男孩自我意识发展的一种表现，随着年龄的增长、社会生活经验的丰富和自我探索的深入，他们会逐渐获得一种熟悉自己，对自己有信心、有把握的感觉。这时，他们既能够独立思考，也会乐于与人交流。但男孩们，你要明白，长期孤独会对你的身心健康造成不利的影响。长期处于孤独的男孩涉世浅，经验少，社会适应能力差，受到挫折易烦燥郁闷；若不及时疏导，就会心理封闭，积郁成疾，性格改变，产生精神障碍。

总之，作为青春期男孩，如果你感到内心孤独，你必须首先主动去接近别人，要改变自我，使别人愿意接近你。最好的方法就是关心、帮助、尊重别人。其次要多和父母、老师沟通。他们都是善意的，只有让别人了解你，你才能得到别人的理解。同时，要对自己有信心，相信自己能超越自我、超越困境；在积极的思考和行动中，你会获得充实感与快乐。