02 “善于舍弃”才会“善于整理”

果断舍弃，和不用的物品说再见

和不必要的物品说再见，有很多方法。最简单的就是“舍弃”，比预想中难的是“送给别人”，耗费精力和时间的是“转卖或出让”。

“舍弃”往往给人浪费的印象，但只要我们做好决定，便能立即行动，从这一点来看，舍弃是可以大力推动整理的积极行为。学会舍弃之后，身边的物品数量就会随之减少，自然就容易整理了。和孩子一起挑战一下，努力成为善于舍弃的家庭吧。

成为舍弃达人之路1

首先练习舍弃物品。并不是随便乱扔即可。逐渐处理明确的无用品，也就是容易舍弃的物品，以此实际体验“扔掉后变得清爽”的感觉。从下述物品开始体验吧。

• 看完的杂志和报纸

• 一年没穿过的衣服

• 去年的资料（重新评估过一次后）

• 过时的包袋、小物件

• 不再喜欢的玩具、玩偶

• 过多的文具

• 陈旧的伞

• 意义不明的装饰品、礼品等

体会“清爽”的心情，如果能够从此对舍弃变得积极，就是大获成功。

成为舍弃达人之路2

不再抵触舍弃后，就来练习辨别物品的必要性吧。以整理一格抽屉为例，与每件物品正面相对。最初的时候判断很花时间，会疲倦，所以用5分钟即可。以“这一年至少用过一次”“一次也没有用过”为判断标准，尽量在短时间内判断出要与不要。不过，有着重要回忆的物品不在此范围内。如果孩子情感丰富，他就会受回忆牵绊，哪一个也舍不得扔，导致无法进行下去。此时可以把这些物品收纳到“考虑中的盒子”中放置一段时间。

反复进行这样的练习，总有一天能瞬间判断出一件物品对自己来说是否必要。

和孩子一起从判断是否“舍弃”这个简单的行为开始练习，也许孩子会抢先变身成为舍弃达人哦。