第289章 平均5133

《习惯的力量》里有个小故事。

一个叫丽萨的胖姑娘被丈夫抛弃之后决定要戒烟，于是她用跑步代替了吸烟这个习惯。

没想到，这个细微的变化最终却触发了她生活方方面面的改变。四年之后，她减掉了60磅...