序

悠悠几千年的中医药学是健康长寿的医学，始终强调“上工治未病”，强调养生重于治病。从中医未来发展趋势来看，中医新的医学应以养生保健为中心，坚持“上工治未病”的最高战略。使人人生活过得更愉快、舒适、潇洒，生存质量更高。

其实，我本人就是养生的受益者，正因为我数十年来坚持施行养生，才触获百岁寿命。因此，不论从专业判断还是个人感情，我十分看好中医养生学的未来发展。

说到养生，成都中医药大学马烈光教授在目前国内的养生界当属翘楚。他与我相识几十年，虽然见面次数不多，但神交已久。多年来他“咬定青山不放松”，执著中医养生的学术研究，可谓成果丰硕，已有“青出于蓝”之势，我很欣慰啊！尤其近些年来，他非常重视并积极参与养生科普，真与我不谋而合。我始终认为，医者必须做好科普宣传，让群众在日常生活中掌握简单、方便、有效、不花钱或少花钱的方式方法，才能达到不生病、少生病的健康长寿的目的。此次马教授将自己的养生感悟汇集成册，著成《马烈光养生新悟》，是对中医养生的又一大贡献，对宣传科学正确的养生，尤有裨益。

我相信，21世纪，是中医文化的世纪，是中医腾飞的世纪。中医腾飞，要靠养生。希望《马烈光养生新悟》一书能承载养生，走近普通大众，甚至飞向海外，让中医健康之花在世界开遍。对此我十分期待，乐为之序。

马烈光同志，是我在20世纪70年代早期教过的学生，我们之间有很深的师生情谊。因为成绩优秀，毕业时我力劝他留成都中医学院《内经》教研室任教，以恢弘“医家之宗，奉生之始”，他亦欣然应允。如是，师生之情，一直延续迄今，不觉“白驹过隙”“逝者如斯”，倏忽间四十余载矣。知徒莫如师，烈光其人，尊师重教，治学严谨，踏实认真，颇有古风。我曾主持国家中医古籍整理重大课题“《黄帝内经·太素》整理与研究”，马烈光既是课题主研之一，也是课题秘书。“十年磨一剑”，终顺利完成课题研究，出版《黄帝内经太素校注》及《黄帝内经太素语译》两部立言之作。

烈光之学术研究，尤重养生，然其缘起尚与家父有关。曾记得在20世纪70年代，家父李斯炽先生健在之时，对《内经》养生研究，颇有心得。烈光那时经常到我家，向家父请教《内经》及养生，兴趣渐生。在家父百岁诞辰纪念时，他还以《聆听李老论养生》为题著文，总结了家父的养生经验，积累渐厚。其后，《内经》养生之道，对他触动益甚，故几十年来，潜心研究，多有建树。尤可贵者，主编《养生杂志》，传播养生，有“良医治世”之志行。他精心撰写的“主编心语”，我每期必看，“文章合为时而著”，其文洵乃面对新时代养生的肺腑之言，我亦有诸多共鸣。今他将“心语”百篇，辑而成册，书名《马烈光养生新悟》，实为其长期养生研究的成果总结。“度人金针”，授人以渔，良为可贵。

剞劂之际，以序托我。感于烈光，师生情笃；感于今世，老病渐著；感于养生，中华瑰宝；谨志数语，康寿共葆。