关永年太极内功养生拳
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28.白鹤亮翅①

上身动不停，右掌向前外翻转，左掌向左不作动；同时右足向前迈步，足跟着地，两足距离以不牵动身体重心为合适。目视前下方（图28）。

要点：胸不挺。两掌心均朝前含放远之按发劲。

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图28

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