关永年太极内功养生拳
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22.开手

上体不动,两臂稍下降,同时两手心相对,往左右分开,开至两掌与肩宽,两手掌指向上,五指张开。目视前下方(图22)。

要点:双掌根含下按劲,掌中又似抱球之意,似拉控状,在开动时,腹有向后吸贴之意。

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图22