关永年太极内功养生拳
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8.护心式

上体不动,左足重心后撤,左足尖着地,呈左丁步,两足成45°角;两掌下降护于胸前,左掌高右掌低。目视左前方(图8)。

要点:两掌心朝下,虚扣于心窝处,含护心及预动之意。

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图8