穴位与取穴

脏腑、经络之气输注于体表的部位称作腧穴，又叫穴位、孔穴，大多都分布在经络循行的径路上，即使不在其上，也与经络有着密切关系，是针刺、按摩、艾灸等施术的常用部位。通过刺激腧穴和经络，沿着经络—内脏的相关路线，深透到患者体内，以激发经气，让气至病灶产生感应，调动人体内在的抗病能力，调节机体平衡以达到防治疾病的目的。

掌握正确的方法是准确取穴的基础。常用的取穴方法有骨度分寸法、手指比量法、体表标志法和简易取穴法四种。

体表标志法

根据人体体表各种标志（如凹陷、突起、缝隙、皱纹等）而取定穴位的方法，又称“自然标志定位法”。因其自然体表标志有固定与活动之别，故又分为固定标志与活动标志取穴法。

1．固定标志 指参照人体不受活动影响、固定不移的标志取穴的方法，如五官、毛发、指甲、乳头、脐窝以及骨节突起和凹陷、肌肉隆起等部位。

2．活动标志 指根据做相应的动作姿势才会出现的标志取穴的方法，如皮肤的褶皱、肌肉部凹陷、关节间隙等。

手指比量法

以患者的手指作为标准尺度来量取穴位的方法，又称“手指同身寸取穴法”。因各人手指的长度、宽度与自身各部位存在一定的比例关系，因此，可以用手指比量来测量取穴。在自我施治时，用自己的手指比量更符合折算的要求，取穴更加精确，避免了施治人的手指尺度与被治人的手指尺度不一样的情况。手指比量法有三种，其适用范围各不相同。

1．中指同身寸 这是手指比量法中较常用的方法之一。中指弯屈时中节内侧两端横纹之间距离为1寸。适用于四肢部取穴的直寸和背部取穴的横寸。

2．拇指同身寸 拇指第一关节的横度为1寸。适用于四肢部取穴曲的直寸。

3．横指同身寸 又称“一夫法”。食指、中指、无名指和小指并拢，以中指第二节纹线处四横并紧后的共同横行长度为“一夫”，四指宽度为3寸。适用于下肢、腹部和背部取穴的直寸。

体表标志法与手指比量法

体表标志法是根据人体体表各种标志（如凹陷、突起、缝隙、皱纹等）而取定穴位的方法。手指比量法是以患者的手指作为标准尺度来量取穴位的方法。这两种方法是诸多取穴法中较简便易学的。

体表标志法

手指比量法

常用骨度分寸表

骨度分寸法：将人体各部位分成若干等份，每一等份为1寸作为量取穴位的标准。

常用骨度分寸图

骨度分寸法又叫“分寸折量法”，这种方法是按照人体比例计算的，因此不论患者为成人、小孩或高矮胖瘦均可适用。