经期女性洗浴方式有讲究

现在越来越多的人都崇尚冰凉运动的健身方式。何为冰凉运动健身呢？其实就是冬浴和冬泳。

很多女性朋友也加入到这个锻炼的行列中来，并且一年四季坚持不断。殊不知，洗冷水澡对女性来说，并不是那么随心所欲的事。尤其对于处于经期的女性更是如此。

洗冷水澡时因水温过低，人体很容易受凉，并且容易因此引发疾病。不但不能消除疲劳，还会给生活带来困扰。虽然说体质的差异会使得一些女性比普通人健壮些。但是，由于受到女性生理期及其他特殊时期的影响，体质状况再好的女性都无法回避这些时期带来的身体状态上的改变。而对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以改用局部清洗的办法来解决这个问题。

女人月经期可以洗澡吗？当然可以，只不过要看采取怎样的方式洗澡。目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面；宫颈黏液被经血冲出，宫颈口微微开放；阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴时，污水及阴道中细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止。

有些类似月经期的情况如宫腔手术、流产及分娩等，经期内也应禁止盆浴。