第46章 天然仙草益养生，《本草》教你巧辩明星药材之功效(4)

有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用。

芝麻核桃粥

原料：用黑芝麻50克，核桃仁100克。做法：一齐捣碎，加适量大米和水煮成粥。此粥补肝肾，对继发性脑萎缩症有食疗作用。

黑...