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产后恢复·塑形

马良坤

亲子家教/孕产知识· 6.3万字

更新时间：2021-06-02 09:25:00

最新章节：附录 远离产后抑郁
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这是一本为年轻妈妈准备的产后恢复、塑形指导书。书中详细介绍了分娩后女性的身体变化、产后6个月的恢复规划、产后乳房及子宫的保养方法、如何让骨盆回到正常状态、如何预防和调理产后不适，以及如何重塑健康好身材。帮助产后女性用科学的方法尽快恢复孕前状态，重塑身形、重拾自信。
品牌：青岛出版社
上架时间：2021-04-15 00:00:00
出版社：青岛出版社
本书数字版权由青岛出版社提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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