更新时间：2025-07-11 16:25:08
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引言 打开一本冒险的书
清晨的掌权者
来自未来的男人
通向日常的历史
能用尽用
序章 走进古代中国之前
确定“姓”与“名”
你的“字”
以字相称的注意事项
礼貌的称呼方式
查看地图——郡县乡里的结构
郡城与县城
方言的问题
第一章 黎明的风景 清晨四点到五点
曙光照耀的版图
多种多样的森林
东西的时差
古代人的季节感
掌管时间
时刻的名称
黎明之前
黎明的背景音
背巷里的醉汉
第二章 漱口梳妆 早晨六点
起床
从早晨开始繁忙的邮递
起大早与睡懒觉
水井与河川
古代人也视牙如命 ——口腔卫生与虫牙
切实的口臭问题
发型与秃顶
戴上祭冠
第三章 整理衣装 早晨七点
平民的服装
犊鼻裈、囚衣与老人的拐杖
祭服与朝服
女性的容貌与身体
女性的气味与发型
化妆的女性
戴上首饰，镜前端详
第四章 享用早餐 早晨八点
进餐的次数
谁来做饭
准备主食
厨房
平民的小菜
上流阶级的小菜
餐具的种类与使用方法
就座方法与座次排列
切勿贪食
室内脱鞋吗
穿鞋外出吧
第五章 漫步都市与聚落 上午九点
四合院的结构
建筑各异
与鸡、狗、猫一起生活
道路的名称与垃圾的去向
以社为中心的聚落配置
聚落中散步
过桥——麻风病患者、战争孤儿与鬼
高级住宅街
负郭穷巷
第六章 前往官衙 上午十点
赶路的男性与马车、牛车
帅气与否
进入官衙
高耸的城墙
仪表堂堂的官员
职业与非职业
晋升路线
精英的矜持与艰辛
第七章 在市场享受购物 上午十一点至正午刚过
市场的喧嚣
拨开人群
多彩的商店
按需使用的货币
交易技巧
市场的阶层性
郡市与县市
第八章 农业的风景 下午一点
农民们的身影
华北农业的艰辛
中国南方的水田与烧田法
平均收成
生计的额外支柱① ——纺织业与桑树栽培
生计的额外支柱② ——麻纺织业
山间生活
从畜牧到耍猴
第九章 恋爱、结婚与育儿 下午两点到四点
午睡的时间
从搭讪开始谈恋爱
多种多样的恋爱
婚礼前的步骤
占卜馆
婚礼的程序
怀孕
分娩
