更新时间：2025-06-09 18:12:42
封面
版权信息
致中国读者的信
本书赞誉
作者简介
“爱自己”系列畅销书
作者序
如何使用这本书？
第一部分 我们的不安和感情受挫从何而来？
我渴望一次正常的恋爱，可为什么总搞砸？
孩子，你真的想要一段美好的关系吗？
新对象没前任好，甚至更糟
恋爱之初感觉很好，不久后就开始伤心受折磨
爱自己，才能摆脱一段痛苦的感情
第二部分 母女对谈四大情感话题
话题一 自我怀疑
不敢说出自己的真实感受与需求
无法摆脱家人或朋友的“我都是为你好”
人善被人欺
委屈自己，才能感到安全
总觉得自己不够好
永远讨好别人，永远害怕冲突
话题二 单身困惑
不再相信世界上有真正的爱情
总喜欢不可能的人
没安全感，小心翼翼地确认对方的反应
空虚但不愿谈论感情，只发生性关系
渴望爱又推开爱
选择将就，骗自己以后会变好
话题三 关系紧张
期望对方做出改变
嫉妒，怀疑对方出轨
为了谈恋爱而谈恋爱
话题四 分手之痛
为什么有时候必须放手？
如果你就是放不下他
不要怕主动提分手
后记
译后记
