太极柔力球教与学

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序

关于在全国老年人中推广“太极柔力球”体育健身项目的通知

一 概 论

二 太极柔力球的技术原理

三 太极柔力球运动的技术

四 太极柔力球运动的战术

五 太极柔力球运动的游戏比赛方法与规则

六 太极柔力球健身套路（第一套）

八 太极柔力球竞技项目竞赛规则

九 比赛表格